tecnicas de pnl Things To Know Before You Buy

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Se afirma que la palabra “neuro” se United states de forma fraudulenta, pues las explicaciones con foundation en la neurociencia son inexistentes.

También necesitas tener la certeza de que ese pensamiento indeseado no demanda tomar ninguna acción, no es un problema a resolver sino simplemente una concept molesta que se genera de una creencia irracional.

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Cuando empiezas a saber cuáles son tus resultados y utilizas tu agudeza sensorial para observar lo que está sucediendo, la información que obtienes te permite realizar ajustes en tu comportamiento, si es necesario.

Pero, si redefinimos el objetivo dando detalles tendremos mucho más claras las metas a alcanzar para lograr nuestro objetivo. Por ejemplo: “A partir del 1 de febrero de 2019 trabajaré en una empresa dedicada a la notifyática que me pagará 2000 euros al mes”.

Con la técnica del modelaje lo que se intenta es la creación de una representación lo más fiel posible de otra persona, sobre todo de sus comportamientos para poder conseguir algo.

Un claro ejemplo podríamos tenerlo en una colleja que le mete una madre a su hijo por haber hecho algo malo. Le está anclando/asociando negativamente el hacer algo mal, con dolor físico.

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Mueve esa palanca para que el disco/sensación gire cada vez más rápido. Puedes contar mentalmente hasta tres y empujar la palanca hacia el frente, sacando el disco de tu cuerpo.

Nuestra fisiología tiene una tremenda influencia en nuestro estado mental y comportamiento y los pensamientos tienen efectos significativos directamente en el cuerpo.

Un ejemplo de este anclaje sería asociar el gesto de tocarse la oreja con sentirse bien para que, en momentos de disaster o dificultades, con ese pequeño gesto, pudiéramos recuperar el bienestar y sentirnos mejor.

Comunicación efectiva: La PNL puede ayudar a mejorar su comunicación y habilidades para establecer relaciones efectivas con los demás.

En el anterior punto sobre la comunicación tocábamos el tema de la flexibilidad como parte basic para optimizar y mejorar los resultados de la misma.

Los practicantes de PNL, se proponen ayudar a reconocer y modificar esos more info comportamientos que no son eficaces y nos hacen tropezar.